A viagem de cada um é muito pessoal mas a meta de alcançar o nosso potencial é comum a todos.
Juntos chegaremos onde pretende, seja bem vindo.
Muitos temas são comuns e recorrentes:
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Como posso ajudar?

Para problemas comuns criarei consigo respostas personalizadas.

Para que possa ser e dar o melhor de si, posso ajuda-lo a eliminar tensões e bloqueios, traumas físicos e psicológicos que se manifestam e o condicionam nas várias áreas da vida

Posso ajuda-lo a ultrapassar momentos de crise, a perspetivar novas oportunidades, a fortalecer a sua autoestima, confiança e sentimento de segurança.

Posso ajuda-lo a parar, a gerir stress, clarear a mente e a abrir-se à vida com mais confiança, entusiasmo e positividade.

Posso ajudá-lo a interiorizar de forma rápida e eficaz crenças positivas que transformarão limitações em possibilidades, levando-o a agir com confiança e de modo focado, para obter os resultados que pretende.

Posso ajudar a gerir toda a informação contraditória que existe no campo da alimentação, e juntas perceber o que funciona para si tendo em conta a pessoa que é, a vida que tem e o que quer alcançar.

Posso ajudar a transformar a sua relação com a comida e com o seu corpo, libertando o sofrimento que os problemas associados a alimentação lhe provocam.



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"Seria bom que no futuro a preocupação não fosse acerca do curar mas acerca de viver. Curar, agora, é uma recuperação de um modo de viver tão pouco natural que temos."

Preocupações com trabalho e dinheiro, conflitos nos relacionamentos, má alimentação, baixa auto estima, e crenças que não nos apoiam, são os principais fatores geradores de desequilíbrios psíquicos, emocionais e físicos.

 

Tudo isto associado a vida acelerada, stress constante, falta de tempo, cansaço e desânimo, esgotam a nossa vitalidade, corroem a nossa imunidade e deixam-nos suscetíveis a doenças e sintomas indesejados.



Áreas de vida

Terapias e Especialidades

Posso ajudar a olhar para além dos seus sintomas e explorar a mensagem neles contida, proporcionando um aumento de consciência, responsabilização e poder sobre a sua saúde e sobre a sua vida, com estratégias adaptadas às suas circunstâncias, carácter e objetivos.

Psicoterapia Corporal

A Psicoterapia Corporal promove o crescimento pessoal, ajuda-nos a parar, a sentir e a pensar sobre quem somos, a fazer pontes entre os nossos problemas atuais e a nossa história de vida. Ajuda-nos a reformular a vida, reorganizar e restruturar objetivos pessoais e existenciais.

Coach em Psicologia da Alimentação

A maneira como comemos é um reflexo da maneira como vivemos, e a nossa relação com a comida pode servir de veículo através do qual podemos aprender acerca da nossa relação com a vida. É uma abordagem positiva, “empoderadora” e transformadora da nossa relação com a comida.

Terapias Corporais

Através do toque terapêutico convidamos o corpo a regressar ao estado de relaxamento – único estado em que a verdadeira cura pode ocorrer- e ao mesmo tempo acordamos memórias emocionais recalcadas que têm agora a possibilidade de serem olhadas, trabalhadas e libertadas.

Crenças

As crenças criam perceções e afetam a nossa autoestima, relacionamentos, prosperidade, desempenho laboral, saúde física e mental. As crenças criam o padrão do nosso diálogo interno, condicionam a maneira como percecionamos os acontecimentos e determinam a maneira como vivemos a vida.

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